Na individuální lekci se věnujeme tomu, co potřebujete procvičit, abyste se cítili ve vodě pohodlně a plavali jste uvolněně s minimální námahou.
Díky koordinačním cvičením si rychle osvojíte plavecké pohyby, které postupně spojíme do klouzavých a klidných temp. Rychlosti dosahujeme nejprve snížením odporu těla ve vodě a lepším nadnášením.
Lekce jsou určeny:
- plavcům, kteří se chtějí naučit nový styl nebo zdokonalit a upřednostňují individuální výuku
- úplným začátečníkům, kteří zatím neplavou vůbec nebo jsou ve vodě nejistí
- účastníkům kurzu, kteří se chtějí dále rozvíjet
Lekce trvá 55 min v bazénu a věnuji se vždy jednomu plavci (pokud se nedohodneme jinak). V rámci lekce nabízím i možnost videoanalýzy Vaší plavecké techniky.
Neučím jen slovními pokyny ze břehu, jsem vždy s plavcem ve vodě, předvádím plavecká cvičení a navádím do správných pohybů.
Cena jedné 55 min lekce je 900Kč (v případě dvou plavců 1350Kč).
Výuka probíhá současně s plaváním veřejnosti (vstupné na bazén není v ceně výuky). Snažím se vybírat bazény a časy tak, abychom měli na učení klid, nicméně to nemůžu stoprocentně zajistit. Po domluvě je možné zařídit i pronájem vlastní plavecké dráhy (cena podle ceníku konkrétního bazénu).
Na lekci se setkáme vždy v objednaný čas již uvnitř bazénu (u vody). Platbu můžete provést převodem na účet nebo na místě hotově. Před první lekcí Vám přijde den předem večer ještě sms s informacemi.
Výuka probíhá nejčastěji na bazénech: v Ostravě v Ozdravném centru Ještěrka, v Brně ve Sportareálu Družstevní a v Olomouci v Plaveckém stadionu, příp. pro úplné neplavce v bazénu hotelu Flora.
Na lekci nepotřebujete mít plavecké pomůcky, stačí plavecké brýle, příp. pro delší vlasy plavecká čepice (obojí můžu zapůjčit).
Rezervujte si termín individuální lekce
Těším se na brzkou plavanou :-).
Katka Levová – trenérka Totálního plavání
